ALPIARÇA ATIVA +55 | Ano Letivo 2024/25
Programa de Atividade Física para Seniores (+55) promovendo a Saúde e a Vitalidade dos Seniores de Alpiarça
As aulas de atividade física para seniores iniciam no próximo dia 7 de Outubro!
A idade avançada muitas vezes traz consigo desafios à saúde e à qualidade de vida. O Município de Alpiarça, sente o compromisso de garantir que a sua comunidade com mais de 55 anos desfrute de uma vida ativa e saudável. É nesse contexto que surge o programa "Alpiarça Ativa +55", um programa de atividade física para seniores que visa proporcionar o bem-estar da população sénior de Alpiarça.
Dinamizado pelo Gabinete de Desporto do Município, o programa "Alpiarça Ativa +55" é mais do que apenas um programa de exercícios. Esta é uma iniciativa que promove a importância da atividade física como um meio de combater o sedentarismo e reduzir o risco de desenvolvimento de doenças cardíacas. O programa reconhece que a prática regular de exercício físico é um componente fundamental para melhorar a qualidade de vida à medida que envelhecemos.
Através deste programa, os seniores de Alpiarça são incentivados a adotar um estilo de vida mais ativo, não apenas como uma forma de prevenção, mas também como uma parte integrante da sua terapêutica, especialmente para aqueles que sofrem de patologias ou limitações físicas. A prática regular de atividades físicas não apenas ajuda a fortalecer o corpo, mas também melhora a resistência física, flexibilidade e equilíbrio. Essas melhorias não só contribuem para a saúde física, mas também para a manutenção da independência dos nossos idosos.
"Alpiarça Ativa +55" oferece uma variedade de atividades físicas que são adaptadas às necessidades e capacidades dos participantes, abrangendo assim toda a população sénior que deseje participar. Estas atividades são realizadas em vários locais do concelho, tornando-as acessíveis a todos.
Além dos benefícios físicos que capacitam os cidadãos seniores de uma vida plena, saudável e ativa, o programa também proporciona uma oportunidade única de reunião, socialização e construção de amizades, combatendo assim o isolamento social.
Se acha que esta é a oportunidade de melhorar a sua qualidade de vida, faça já a sua inscrição!
INSCRIÇÕES ABERTAS NO BALCÃO ÚNICO E GAM'S
Mais informações:
Tel. 800 202 868 (chamada gratuita) | 243 559 100 (custo chamada rede fixa nacional)
e-mail: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
Nota: A Câmara Municipal disponibiliza transporte para os inscritos do Frade de Baixo, Frade de Cima e Casalinho
